L'Aloe Vera vous veut du bien !
L'Aloe Vera est une plante vivace, sans tige, réputée pour ses qualités incroyables. C'est sa pulpe, avec une texture de gel, qui est utilisée pour ses bienfaits qui ne sont plus à prouver.
En effet, celle-ci stimule les défenses immunitaires, cicatrise certaines plaies et agit comme un anti-inflammatoire.
L'aloe vera aide à éliminer les toxines du corps et elle est recommandée aux personnes souffrant de certains maux comme le diabète, les allergies et les problèmes cardiaques...
Bref on devrait en mettre plus souvent au menu !
Ingrédients pour 2 verres
1 grosse poignée de pousses d'épinards
1 banane
1 kiwi
1 orange
200ml d'eau d'aloe vera
1 Mettre dans un blender, les pousses d'épinard, la banane épluchée et coupée en morceaux, le kiwi épluché et coupé, les quartiers d'orange épluchée, et l'aloe vera. Mixer le tout.
2 Couper des rondelles de kiwi et les coller sur les parois du verre, puis verser le smoothie.
Déguster sans attendre afin de bénéficier de tous les nutriments
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